减肥！！！！

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go

减肥！！！！

楼主

发表于 2004-10-6 11:14 | 只看该作者 | 倒序看帖 | 打印

大姐小妹们，谁减肥有效的，快提供宝贵意见！！！
要时尚的减肥方法

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沙发

发表于 2004-10-6 11:19 | 只看该作者

我要减肥！！！！

yumi

米米

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板凳

发表于 2004-10-6 12:23 | 只看该作者

我也呀

紫水晶

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地板

发表于 2004-10-6 16:43 | 只看该作者

瑜珈怎么样？

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5【楼】

发表于 2004-10-6 17:43 | 只看该作者

好像不错，
不过在学校学习过！用途不大！

烟田亚未

米米

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6【楼】

发表于 2004-10-6 20:14 | 只看该作者

我觉得减肥没有什么时尚不时尚的啊～
偶也正在减肥呢，但是刚减了点就碰到瓶颈了。。。自制力还不够啊～
其实个人认为减肥最重要的还是“少吃”！！！也可以适当的运动运动～
大家一起努力好啦～～～～～～哈哈～～～～～～～

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7【楼】

发表于 2004-10-6 21:26 | 只看该作者

赫赫，bf说最重要就是管住嘴，哈哈

miminana

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8【楼】

发表于 2004-10-6 22:55 | 只看该作者

我每天跑400米，做哑铃100下，就这些了

QQ：565310452 注明mina Pink!Pink!我的最爱！！! [img]http://photos.gznet.com/photos/1424283/1424283-pR$rseR8Pm.jpg[/img]

紫水晶

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9【楼】

发表于 2004-10-6 22:59 | 只看该作者

我不喜欢运动，通常就是少吃点东东

Queen

初心

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10【楼】

发表于 2004-10-6 23:24 | 只看该作者

不知道妳常不常吃淀粉类?
如果妳常吃的话,
我大力推荐不吃淀粉类减肥法~
很好用哦~
也很有效,但是要坚持一段时间啦!(大约1个月最好)
如果真的受不了,妳也可以尝试晚餐无淀粉减肥,
这个时间就要维持更长才会见效啦!^^

miminana

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11【楼】

发表于 2004-10-6 23:32 | 只看该作者

不吃饭！！！！！这个太管用了！我三个月瘦了25斤！！！不过要有很强的自制力呦！

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12【楼】

发表于 2004-10-7 12:31 | 只看该作者

啊，楼上的，你好。。。。
你姐姐我不行，嘴馋！！！

果果和经经

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13【楼】

发表于 2004-10-9 15:12 | 只看该作者

很简单嘛……

找个比自己瘦的男朋友阿……我就是，现在已经83了，认识他的时候将近100呢
还有一个就是吃黄瓜+鸡蛋（煮鸡蛋），坚持下来应该很有效果，满江减肥是一个月
只吃黄瓜和西红柿，也很有效，运动虽然不错没有副作用但是没什么人坚持的下来，尤其是女孩子……，一到那几天根本什么运动都放弃了了啦……还是少吃，或者不吃