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果冻Odette

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tT
发表于 2007-8-7 10:37 | 只看该作者

超简单超有效的瘦小腿方法......不看后悔的哦.....

小腿，有肥肉的粗粗小腿，OK适用....
小腿，有肌肉的粗粗小腿，OK适用....
小腿，没时间锻炼的粗粗小腿，OK适用....
小腿，一锻炼就长肌肉的粗粗小腿，OK适用....

超简单超有效的瘦小腿方法..........................................








每天晚上睡觉的时候在自己的小腿到脚丫丫处，用叠好的被子或者大抱枕...随便什么软软的东东吧，垫高一些，高度在一到两个枕头之间，平躺睡觉就OK了，夜里打个滚什么的也表紧，效果也是有的，第二天早晨起来觉得小腿紧就按摩下，觉得很舒服就不必了。
OK了，就这么简单，很实用，很有效，关键是很容易坚持，从妈妈那里学来的，一定试试哦！ Abc

[ 本帖最后由 舞温希 于 2008-6-20 15:44 编辑 ]
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queenie_H

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发表于 2007-8-7 10:43 | 只看该作者
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一朵朵

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yuki_love

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发表于 2007-8-7 11:18 | 只看该作者
....
•只想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪•
•在我快乐时，可以让我咬一口的肩膀•
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monica1205

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发表于 2007-8-7 11:19 | 只看该作者

哎
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LOVEタッキー

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发表于 2007-8-7 11:21 | 只看该作者
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番茄1988

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果冻Odette

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发表于 2007-8-7 11:23 | 只看该作者

回复 #8 LOVEタッキー 的帖子

呵呵.............
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瑜bonnie

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发表于 2007-8-7 11:31 | 只看该作者
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丫头小

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punktiramisu

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发表于 2007-8-7 12:03 | 只看该作者

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aayy

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发表于 2007-8-7 12:03 | 只看该作者
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