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精华
go

超简单超有效的瘦小腿方法......不看后悔的哦.....

楼主
发表于 2007-8-7 10:37 | 只看该作者 | 倒序看帖 | 打印
小腿,有肥肉的粗粗小腿,OK适用....
小腿,有肌肉的粗粗小腿,OK适用....
小腿,没时间锻炼的粗粗小腿,OK适用....
小腿,一锻炼就长肌肉的粗粗小腿,OK适用....

超简单超有效的瘦小腿方法..........................................








每天晚上睡觉的时候在自己的小腿到脚丫丫处,用叠好的被子或者大抱枕...随便什么软软的东东吧,垫高一些,高度在一到两个枕头之间,平躺睡觉就OK了,夜里打个滚什么的也表紧,效果也是有的,第二天早晨起来觉得小腿紧就按摩下,觉得很舒服就不必了。
OK了,就这么简单,很实用,很有效,关键是很容易坚持,从妈妈那里学来的,一定试试哦! Abc

[ 本帖最后由 舞温希 于 2008-6-20 15:44 编辑 ]

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沙发
发表于 2007-8-7 10:43 | 只看该作者

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板凳
发表于 2007-8-7 10:54 | 只看该作者

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地板
发表于 2007-8-7 11:05 | 只看该作者

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发表于 2007-8-7 11:18 | 只看该作者
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发表于 2007-8-7 11:19 | 只看该作者

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娜 娜

无敌南瓜

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8【楼】
发表于 2007-8-7 11:21 | 只看该作者
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发表于 2007-8-7 11:22 | 只看该作者

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10【楼】
发表于 2007-8-7 11:23 | 只看该作者

回复 #8 LOVEタッキー 的帖子

呵呵.............

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发表于 2007-8-7 11:31 | 只看该作者

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发表于 2007-8-7 11:43 | 只看该作者

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发表于 2007-8-7 12:00 | 只看该作者

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发表于 2007-8-7 12:03 | 只看该作者

回复 #1 果冻Odette 的帖子

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